Program starea de bine în adolescenţă
Ce este starea de bine în adolescenţă?
Am luat informaţia dată de ştiinţă şi am construit 8 workshopuri interactive şi practice care să te ajute pe tine să devi un adolescent mai conştient, informat şi sănătos.
Sănătate mintală şi stigmatizare
Despre puterea etichetelor pe care ţi le pui şi despre cum poţi să recunoşti cele mai frecvente probleme de sănătate mintală din adolescenţă.
Emoţii şi gestionarea lor
Cât control ai asupra emoţiilor tale? ce sunt emoţiile, ce îţi spun ele despre nevoile tale şi metode de relaxare.
Relaţiile în adolescenţă
Când o relaţie nu mai este bună pentru tine? ce este asertivitatea şi cum comunici eficient nevoile şi limitele într-o relaţie?
Rezilienţa de zi cu zi
Când o relaţie nu mai este bună pentru tine? ce este asertivitatea şi cum comunici eficient nevoile şi limitele într-o relaţie?
- Frecvență: săptămânală
- Durată: 2h
- Public țintă: adolescenți
- Online sau fizic
